Nicht unbedingt. Die als Ganzkörpervibration bekannte Aktivität ist weniger anstrengend als das Jogging oder Fahrradfahren, kann jedoch ähnliche Vorteile bieten, so sagen die Sportmediziner der University of Georgia in Augusta. Ganzkörpervibration kann einige Fitness- und Gesundheitsvorteile bieten, aber es ist noch nicht ganz klar, ob es so gut für Sie ist wie regelmässige Bewegung. Mit […]